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La miel es un alimento perfecto para tomar en pequeñas cantidades durante el embarazo, ya que es fuente de minerales y vitaminas. Es muy rica en enzimas y ácidos orgánicos. Además, tiene innumerables propiedades terapéuticas para las embarazadas:

ü  Contiene ácido fólico, que estimula la formación de glóbulos rojos

ü  Facilita la digestión y asimilación de otros alimentos

ü  Regulariza el tránsito intestinal ya que tiene un ligero efecto laxante

ü  Posee propiedades sedantes que actúan contra el insomnio

ü  Estimula la formación de anticuerpos gracias al ácido absórbico, el magnesio, el cobre y el zinc.

ü  Descongestiona los bronquios y suaviza la garganta

ü  Cuida la piel y en caso de cesárea ayuda a que no crezcan bacterias, cicatrice rápido y brote piel nueva, provocando una cicatriz más discreta y limpia

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